眼精疲労、顎の筋肉、首の筋肉、僧帽筋の疲労(凝り)
person50代/男性 -
在宅でPC仕事をしていますと、無意識のうちに目、顎の筋肉、首の筋肉、僧帽筋に力(緊張)が入っているようで、最近では1時間程度のPC作業でも目の上奥の疲労(眼精疲労?),顎の筋肉、首の筋肉、僧帽筋の疲労(凝り)を感じます。休憩で症状は少し改善しますが、疲労が抜けない状況です。結構つらいです。原因は何でしょうか。対処方法等はありますでしょうか。
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