喉に痛み、マスクしていない人と会話

50代/女性 - 2020/08/29

ご相談します。
自分はマスクをして、相手がマスクなしで１時間ほど会話してしまいました。
１週間前にファミリーレストランでのことです。お店は空調システムで空気の入れ替えをしているそうです。
相手とはテーブルをはさんで1メートルくらいの距離で、ドリンクを飲む時以外は私はマスクをしていました。
その人は外回りの仕事もされてるようですが、その時もその後も、体調不良等はない様子です。家族の知り合いで、その人がコロナなんてありえない、心配しすぎと言われました。

私は、その人と会う前におそらくエアコンの影響で喉に軽い痛みがあり、のど飴をなめたりしていましたが、会ったときにはあまり気にならない状態だったと思います。その後また痛みを感じるようになり、木曜にはだいぶよくなったと思ったのに、会った日から５日後の昨日金曜日は３回、今朝も１回咳が出ました。それまでは咳はありませんでした。コロナは感染後、平均5、6日後に発症するということで、不安が大きくなりました。
発熱なし、味覚嗅覚異常なし、倦怠感なしです。
今はエアコンはなるべく短時間にして扇風機にしています。

感染者の多い地域ではないです。
いつもは、外出時は必ずマスク、帰宅後は手洗い、うがいをしています。その日帰ってすぐシャワーを使いました。
その人は普段はマスクしてると思うのですが、用事があったとはいえ、何故その時マスクしてなかったのにそのまま話をしてしまったのか、本当に後悔しています。

お聞きしたいのは、
1.この状況では感染の可能性は大きいでしょうか
2.病院を受診するべきでしょうか
3.その場合、何科がよいでしょうか
4.明後日に用事があるのですが、外出は短時間でも、控えた方がいいでしょうか
5.外出や仕事を控える場合、あと何日くらいでしょうか。