喉の違和感

person20代/男性 -

いつもありがとうございます。
一昨日の夕方頃から喉に違和感があります。
疲れやエアコンの効いた少し寒い部屋で寝てしまったので、それが原因で風邪をひいてしまったのかなとも思います。シンプルに風邪と考えてよろしいのでしょうか。
ちなみにここ2週間は買い物と職場の往復・友人と野球をしたぐらいで特に感染流行地域などに行っていません。また、熱や倦怠感等もありません。
また、喉の違和感に効く食べ物や飲み物、これをやったらいいとかあればぜひ教えて頂きたいです。
短くてまとまらない文章で申し訳ありません…

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