左膝内側靭帯損傷の運動開始時期

person50代/男性 -

1ケ月前に、テニスで左膝内側靭帯を損傷してしまい、歩行もびっこ引く感じでしたが、安静にして、ストレッチしてだいぶ良くなってきてます。まだ深く曲げると違和感や軽い痛みが残っていますが、運動開始して大丈夫でしょうか？痛みが完全になくなってからの方が良いでしょうか？

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