コロナかどうかわからない時

10代/男性 - 2020/09/20

10代男の子です。今朝、熱は36.５度で朝食も食べて部活へ行きました。アップ運動しているうちに、だんだんと頭痛がしてきてバファリンJを服用しました。体がいつもより重い怠いと言うので帰宅しました。帰宅後、熱は36.５度。自分でコロナが心配になり、唐揚げおにぎりを1個食べアクエリアスを飲み嗅覚味覚に問題がないと確認したそうです。その後、腹痛で便がややゆるいとの事。熱は相変わらず無し。ただ、帰って来る前よりは大丈夫らしいです。1週間前の月曜日は家族で夕飯のみ外食。学校部活以外は家に居ました。家族は体調変化ありません。
体調がわるければ常にコロナを疑う行動をしなければならないと思うのですが、「熱なし、咳なし、息苦しさなし、怠い、頭痛、腹痛」このような場合に自分達が、どのような行動でいるべきかわかりません。家族全員、自宅待機？保健所に連絡するなら、どの様になってからでしょうか？熱が37.０度でたら？どの程度で判断してよいのかわかりません。