数日前から息苦しさがありパニックになりそうになる

40代/女性 - 2020/09/26

私自身なのですが、数日前から息苦しさを感じています。普通に呼吸しているだけでは酸素が入っていかないような気がして、深く思い切り吸いこむと少しすっきりします。
喉の詰まる感じもあったので、今日、耳鼻科に行きました。喉が赤いとのことで、それが原因で喉の詰まる感じがあるのだろうと言われ、薬もガルボシステインを2週間分のみ処方されました。そのうち治ると言われましたが、この息苦しさがずっと続くと思うと不安です。
昨夜は息苦しさから不安になり、パニックになりそうでした。今朝からあまり食欲もなく、何が原因なのか、どう対処したら良いのか分かりません。
今は横になっていて、上半身を高くした状態でいますが、この体勢でいると深く息を吸いやすいです。今は呼吸のことばかり気にしてしまいます。寝ている間は苦しさを感じていないのか朝まで寝れます。
肺の痛みなどはありません。
今、少し目がぼやける感じがありますが、息苦しさと関係ありますでしょうか？
よろしくお願いします。