中性脂肪の数値を上げたい

40代/女性 - 2020/09/27

健康診断を受けたところ中性脂肪の数値が37と低めでした。

中性脂肪の値を上げたら体調にどのような変化があるか実験してみたいので、中性脂肪を増やす方法を教えてください。

なお、食物アレルギーがあります。
乳、卵、小麦、米、大豆、牛肉、豚肉、甲殻類にアレルギーがあり、除去したりローテーションしたりしてます。

よろしくお願い申し上げます。