右膝を仕事中に怪我をしました。

40代/女性 - 2020/09/29

私は7月の初めに仕事で怪我をしました。今は治療中です。MRIも撮りました。右の膝の骨に擦り傷と靭帯の損傷と半月板の損傷と言われました。仕事は立ち仕事で動き回っています。治療はホットパックと普段はシップと痛み止めの薬を飲んでいます。カロナールを1日3回と後夜にトラマールを2錠とシップを貰っています。他に痛みを和らげる方法はありませんか？ホットパックも週に2回ぐらいしか行けません。夜が1番痛みが酷いです。ここ最近は車を運転していても痛みが出ます。仕事中も我慢しています。シップは一日中しています。お風呂上がりに変えてます。痛みを和らげる方法があれば教えて下さい。仕事中の怪我なので、会社が10割で払っています。労災にはしていません。宜しくお願い致します。足がパンパンになります。右を庇うので左もかなり浮腫みます。腰も痛いです。