息が深く吸えずに苦しい
person40代/女性 -
不定期で、息が深く吸えず、苦しくなります。
今年に入った頃から気になり、ここ3ヶ月くらいは頻度が増えました。
息苦しい感じが数時間続くことがあったり、
呼吸に集中して深呼吸を連続的にしてやり過ごしたりしており、
何の症状なのかと不安になります。
横になると気にならず、睡眠も問題ありません。
また運動時も平気です。
仕事（デスクワーク）や、車での移動（助手席に乗っています）、
歩行の時などに息苦しさを感じます。
胸の痛みや咳などの症状はありません。
考えられる病気や、普通の呼吸に戻る方法などを教えてください。
よろしくお願いいたします。
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