首の付け根のパキッ音について

30代/女性 - 2020/10/19

うつ伏せに横になっていて不意に首を持ち上げたらパキッと首の付け根から大きめの音がしました。
その後首の付け根がわずかに痛みます。
ネットで調べても怖い内容しかなく命に関わる内容が多く頭に影響がないか不安です。
吐き気、めまいなどはありません。
パキッと音がしてから11時間程経っています。
このまま様子見で大丈夫でしょうか？
どのようになると危険か、何故痛いのか教えて頂けると安心です。