低体温と頭痛、吐き気について

40代/女性 - 2020/10/20

こんばんは。体温についてお尋ねします。

ときどきですが、頭痛や吐き気がすることがあり、そういうときは体温が高いか低いかのどちらかです。今年はまだありませんが、体温が高いときは病院に行き、風邪との診断で薬を処方していただきます。

ただ、体温が低い時は、ホットミルクや生姜湯など温かい飲み物を飲んだり、服を着こんだりして、仕事などして体を動かしていると３６度程度になるので何とか乗り越えていました。

ただ、本日は朝から３５．１度で、時間が経っても頭痛や吐き気も一向に収まらず、日中でも３５．３度だったので、嘔吐した段階で早退しました。
今になってようやく３６．１度になりましたが、頭痛が残っています。
温かい飲み物や着込みでは対応できなかったようで、こういった場合の対処法等をご教示いただければと思います。

なお、体温は深部体温を測る体温計で測ったものになります。