肘内側側副靱帯損傷と診断されました。
person60代/男性 -
63歳で引退して仕事もしておりません、2月から50型肩になって整体へ行ってました。
その際に腕の肘をぐるぐる回されたせいかどうか原因がわからないのですが、8月ころから左肘の付け根、上側も下側も時々痛み、整形へ行くと肘内側側副靱帯損傷といわれ湿布をずっとしています。全く改善されません。ネットでストレッチも検索して実施しています。
じっとしていれば何も痛みはありませんが、顔を洗ったり、掃除をして力が入ると痛みます。現在、寝る前にロキソプロフェン５０ｍｇを貼って寝ています。日中はスミルスチック３％を塗っています。治るのでしょうか？他に治療法があれば教えてください。
また、基本的に温めた方がいいのか冷やした方がいいのかもお願いします。
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