ショックマスター

40代/男性 - 2020/10/30

シンスプリントになり３週間くらい運動中止して普段は痛みがなくなったのですが時々ピリピリやズーンというような疼痛が残り、昨日病院でショックマスターで治療してもらいました。 今は疼痛はまだ出てないですが治療した場所は少し腫れて赤くなり押すと痛いです。 少しウォーキングや短い距離でも走ってみたいのですがどうですか？。 今後の復帰の仕方も教えてほしいです。