仰向け　息苦しい　喉が詰まった感じ

20代/女性 - 2020/11/04

3日前から横になると胸が苦しいです。

・20代前半、BMI32.5の肥満体型。
・4ヶ月ほど前に職場のストレスで抑うつの診断を受けました。（退職済）
・デパートや人が多いところに行くと頭痛が酷い時期がありました。（2ヶ月ほど前）
今も、外出してもし倒れたらと考えてしまいます。
・車に乗ると頭から首がとても重く感じます。
・1年前の夏に駅のホームで倒れたのがトラウマで、夏になると電車に乗るのが怖いです。

・スマホをよく見るので、座っている時の姿勢が悪いです。
・入社前健康診断では異常なしでした。（10ヶ月前）この時から5.6キロほど痩せました。

以上が最近の体の不調です。

3日ほど前から仰向けになると胸が苦しく、横になると楽になります。
苦しくて咳が少し出ます。（数回出るだけで、長くは続きません）
夜に苦しくなることが多いです。朝になると治っています。
動悸はありませんが、ドキッとなるのが怖くて仰向けで寝られません。
今は夜になると座っている時も胸が苦しく、喉につかえがある感じがします。
何かに集中している時などは苦しさを忘れます。
ゲップが出やすいです。

脈は1分間に70〜80で、飛んだりすることはないです。
深呼吸で胸が痛くなったり、体の痺れもありません。

肥満が原因でしょうか？
過呼吸などの発作はありませんが、パニック障害や不安障害なのではと思っている節もあります。

長くなってしまいすみません。
病院に行くべきでしょうか。