接骨院で首を痛めたあとの注意事項について

person40代/女性 -

【経過】
2月に頚椎椎弓形成術(3~7にプレート留置)した首を整骨院でバキバキと鳴らされ、首の痛み・左手の痺れと痛みが出ました。
CTとMRIでは問題なく、主治医からは
・神経根?の通り道が元々狭かった
・首に想定外の外的な力がかかった
・症状が落ち着くまでには2ヶ月くらいかかる
というような説明を受けました。
注意点は
・重い物を持たないこと
・下向きや上向きをずっとしないこと
と言われています。
薬は、ジクロフェナクでも効かないときもあり、現在リリカ75mgを朝夕飲んでいますが、それでも効かなければ麻薬とのお話でした。

【質問1】
重い物は症状が出ている左手側だけ持たないように気を付ければ良いでしょうか?

【質問2】
ハープ(約50kg)を右肩に倒し支えながら演奏するのですが、症状が出ていない右側なので問題ないでしょうか?

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