外出後の髪の毛にはコロナはついて居ますか？

40代/女性 - 2020/12/02

田舎に住んでいる者です。年齢的に色々症状があります。(緑内障、軽い腰椎椎間板ヘルニア、更年期障害)また、大人喘息を発症した為持病持ちとなりました。外出は上記の症状の為に各病院通いと、回数を減らした近所のスーパーに買い物、休日に人の少ないショッピングモールに行くくらいです。
そして感染対策としては「家では換気、外食は極力しない、三密な場所は避ける、外ではマスク、手洗い、うがい、消毒、外出後は家着に着替え」をしております。できればすぐにお風呂、外出着の洗濯だとは思いますが、色々な症状を持っているために、そこまでする体力がありません。夜、寝る前には必ずお風呂には入ります。ただ、お風呂に入る前までに、色々な症状が出てつらい時にソファーや布団で横になりたいのです。そしてそんな時に、髪の毛のコロナウイルスの付着が気になってしまいます。
体調がどうしようもない時は、枕やクッションにタオルをかけ横になり、体調がましになればお風呂に入り、枕にかけたタオルはすぐ外し翌日洗濯します。
田舎のそんなに三密の無い、ノーマスクの人のくしゃみや咳の飛沫を直接浴びたりしない状況(買い物先のスーパーでマスクをしていない人はほとんど見ません。散歩などでノーマスクの人とのすれ違いでは失礼ですが距離を置きます)の髪の毛のウイルス汚染はそれほど気にしなくて良いのでしょうか？