微熱、鼻づまり、匂いがわかりずらい　高温期、乳腺炎の様な痛み　コロナ

40代/女性 - 2020/12/25

コロナを心配しての相談です。受診や、私の家族の行動などアドバイスをお願い致します。
12月16日に娘が38.7の熱発、鼻づまり、吐き気があり　点滴と鼻づまりの薬を頂きました。1日で解熱し、現在は軽く鼻づまりが続いていて、昨日から咳がありますが元気です。
　
12月19日ころより私も鼻づまり、くしゃみがあり味や匂いがいつもよりは少しわかりにくいかな、、と思っておりました。熱は体感ですがなかったと思います。22日から右胸に乳腺炎の時の様な痛み(断乳して9ヶ月経過)と、ゴリっとした硬い部分がふれました。現在までに改善してきてますがまだ痛いです。生理開始前の高温期にあたりますが、いつもより胸の症状がでるには早すぎる時期です。
23日の夕方から37.0前後の熱があります。一旦下がったかと思うと微熱があるという感じです。
味覚や嗅覚は23日にほぼ治りましたが、また昨日から鼻づまりがあり、匂いがなんとなくわかりずらいです。咳も一昨日から軽く出てます。
乳腺炎かもと思い、外科受診希望で昨日病院に電話したら、コロナが否定できないとのことで、受診を断られました。
1.以前37.5以上が四日など受診目安をみましたが、私の様な微熱が二、三日の場合はどうすればよいでしょうか？　高温期に入っており、乳腺炎の様な症状もあるので判断も難しいのですが、、
2.明日は息子が歯医者予定です。
私が微熱が続いている場合、息子への家族感染を考えキャンセルすべきでしょうか？本人は熱はなく鼻水(年中出ています)がありますが、元気です
3.体温の左右差が大きい場合どちらの測定値をとればいいですか？(今朝左37.0右36.5)
4.コロナ感染を疑いのまま経過観察した場合には、解熱した場合何日くらいしてスーパーなどに行ってよいのですか？
御助言をよろしくお願いします。