左太もも裏に痛み。運動後や、伸ばすときなど
person30代/男性 -
37歳の夫ですが、3ヶ月前から、左太ももの裏が痛むことがあります。
きっかけは特に思い当たりませんが、テニスか、ストレッチかもしれません。
今でも、テニスをしたあとや、ストレッチをする際に、ズキッと痛むことがあります。
ただ座っているときや、歩くときは問題ありません。
病院に行ったほうがいいでしょうか？
また、ストレッチやテニスは控えたほうがいいでしょうか。
在宅勤務が半年以上続き運動不足が気になるのですが、どのような運動ならしてもいいでしょうか？
※スクワット、ランジ等の筋トレは危険ですか。
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