テニスエルボーの治療について教えてください。
person60代/男性 -
テニスエルボーと診断され、湿布を処方された以外は注射などの処置は無く、家でずっと湿布していましたが、2か月たっても治りません。（今でも500mmℓのペットボトルを持ち上げるとかなり痛いです）
もちろん、普段はあまり力を入れないようにしていますが、以下について教えてください。
・2か月たった今の時期でも湿布は続けた方が良いでしょうか？
・湿布を続けた方が良い場合、それはどれくらい続けれは良いでしょうか？
（湿布で皮膚が荒れてヒリヒリ痛いので、できれば短期間の方がありがたい為です）
・湿布を続けた方が良い場合、温湿布と冷湿布のどちらが良いでしょうか？
・今の痛みが長く続く場合、注射とかバンドとか色々処置の方法はあるそうですが、それはどれくらいの時期を目安をした方がよいでしょうか？
例：あと2か月今の痛みが続くようなら、医師と相談した方が良い・・・など
・その他、早くテニスエルボーを完治するために必要なアドバイス等ありましたらお願い致します。（風呂に患部を漬けないとか、逆に冷やさないとか）
以上、よろしくお願い致します。
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