ばね指の治癒期間と発症について
person20代/男性 -
正確な日付は覚えていませんが、1ヶ月半か2ヶ月前ごろにばね指になってしまったようです。
手を閉じた状態から開こうとすると、左手小指が一定のところまでしか開かず、それ以上開こうとするとピンと撥ねてしまいます。ばね現象が起こるときの痛み、指の付け根の痛みなどはありません。現在、インターネットで見つけたストレッチをしています。3点伺いたいことがあります。
1. 治癒までの標準的期間はどの程度でしょうか？数ヶ月かかるのが普通でしょうか？
2. (1)「安静」について、左手を丸めておくのではなく開いておいたほうが良いでしょうか？
(2) また、寝転がった状態でパソコンを見ていることが多いのですが、顔をある程度上げるために腕に力がかかる状態になっています。これもやめて、座って手をだらりと伸ばしておいたほうが良いでしょうか？
3. ばね指は一般的に腱鞘炎がある程度進行して発症するようです。しかし私の場合は、人がティッシュ箱で殴りかかってきたのを手で防いだ後に発症してしまったようです。強い力を受けると、即、ばね指になってしまうこともあるのでしょうか？
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