10/17に腱板部分分裂になりました。12/28に少し重い物を持ってしまいました。

person60代/女性 -

炎症も治まり、痛みもゼロになっていましたが、年末に 主人に色々、手伝ってもらっていますし、怪我の事でイライラしていたので、つい 少し重い置物を持って、運んでしまいました。
12/28の事です。持っている時は、痛みはなかったのですが、その後、少し痛みが出てしまいました。
今日で4日目ですが、これは後遺症となって治らないのでしょうか。今は、安静の方が良いと思いますが、
ついつい、どうかなと試してしまいます。
せっかく痛みがゼロだったのにと悔やまれますが、治る可能性は有りますでしょうか?

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