新型コロナウィルス感染退院後の体調変化について

70代以上/男性 - 2021/01/06

12月10日過ぎに新型コロナウィルスに感染し、３日前に退院しました。夕方退院帰宅し、久々のシャワー兼入浴後急に背中付近に寒気を感じ、ジャンパー、エアコン、ファンヒーターで背中付近を温めましたが寒気は治まらず震えながら食事を摂りました。
発熱はなく、布団に入っている内に寒気は無くなり熟睡できました。
翌日、夕方以降昨日と同様の寒さを感じ、温めるよう43度の風呂に
ゆっくり浸かりましたが、それでも寒さは消えず僅かな鼻血まで出てしまいました。
ネットで背中の寒さ改善対策として背中に２枚カイロを貼る方法を見つけ試した処、寒気が改善されました。
本日は朝からカイロを使用し、入浴後再度使用していますが今の処、背中の寒さは感じていませんが、胸付近に冷感を感じます。また、鼻を咬んだ時僅かな出血がありました。
退院後平熱が続いています。コロナウィルスの後遺症なのか入院生活が3週間以上と長かった為に体温調節機能が上手く働いていないだけなのか、又カイロに頼らない対応策がありましたらアドバイスを戴ければ幸甚です。
因みに入院時はこのような症状は皆無でした。
長文になりましたが、退院直後で免疫低や体力低下し熱もなく、この程度の症状で医療機関の受診は避けたいと思いますので宜しくお願い致します。