iga腎症　状態を良くするためには

30代/女性 - 2021/01/07

33歳女性です。
20歳頃からiga腎症を発症し、今から6年前に扁桃腺摘出＋ステロイドパルス療法を行い、寛解しました。

しかし、1年前の妊娠中に尿管結石が原因で腎盂腎炎になってしまい、薬が飲めないため、半年ほど尿管ステントをいれました。また、体重が5キロほど増えました。

それが原因かはわかりませんが、先日行った24時間蓄尿及び血液検査の結果、1日のタンパク尿が0.5g、随時尿の血尿が2＋でした。

先生からは、風邪をひかないことや体重を戻すことをアドバイスいただきました。
そのため、ウォーキングを始めましたが、薄茶色の血尿が出てしまい、どんどん悪くなってしまうのではないかと不安です。

質問
1.水を多く飲むことやダイエットをすることなど、少しでも状態を良くするための生活習慣を教えてください。

2.花粉症がありますが、アレグラなどの鼻炎薬を飲んで、鼻水を抑えた方が良いですか？

3.良いダイエット方法はありますか？

塩分の制限などは特にありません。血液、尿検査の結果が手元にありますので、参考となる項目があれば記載します。