コロナウィルス緊急事態宣言過ごし方

person30代/男性 -

仕事はテレワークのため外には買い物にしか行きません。
コロナウィルス緊急事態宣言が出され、2月7日まで買い物しかしなければコロナウィルスにはかからないとは思いますが、運動しないため生活習慣病になりそうです。しかし、風邪もひきたくありません。
緊急事態宣言が、出ている1カ月はどう過ごせば、コロナウィルス、風邪、生活習慣病にならないでしょうか？【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

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