コロナ感染後の菌の保菌について

person30代/女性 -

先日会社の上司と食事をする機会があり、コロナ感染していないか大変心配です。

どうしても仕事上断れず昼食を共にしました。
店は客はほぼおらず個室に通され扉は開けてありました。

咳は斜めに座ろうとしましたが上司が対面に移動してきたのとマスクも取るように言われ、コロナ対策の話もしましたが理解を得れず上司なのもあり断れませんでした。

食事は約1時間半ほどで会話はありました。
上司はアルコール消毒は食事中も何度も使用しており、一応の対策は普段からとっているようですが年末も夜に1度少人数ですが飲みに行ったりお正月に親戚と会ったりはしたとのことでした。

帰宅後手洗い、コンクールと口腔洗浄液でうがいなど思いつくことはしましたが大変不安です。

万が一感染していた場合、ずっと保菌者となるのでしょうか?
体内から除菌する方法はあるのでしょうか?

自費の抗体検査を受けるべきかも悩んでいます。
このような時期に仕事で断れなかったとはいえ、後悔反省でいっぱいです。

お叱りの言葉も甘んじて受けますのでどうかご助言いただけますと幸いです。

どうぞ宜しくお願い致します。
【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

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