コロナ予防 のどや肺の機能の強化
person30代/男性 -
1.以下の記事がネットにありました。
免疫力の強化、のどや肺の機能を高めるには、どんな方法がありますか?
「微生物の進入を防ぐ働きがあるのがのどの気管の繊毛や粘膜で、肺の機能を高めておくことも大切。
つまり、コロナ対策としては日頃から免疫力を強化し、のどや肺の機能を高めておくことが必要」
2.「深い呼吸もよい」ともありましたが、コロナ予防にはどんな風にするとよいですか?
私自身、普段の呼吸は浅く、呼気吸気とも少ないかもしれません。
猫背に加え、学生時代など長らく副流煙を吸わざるを得ない環境にあり、耳鼻咽喉科で吸入器を買っていた記憶があります。
なお、鼻は詰まりやすいかもしれません。」【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】
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