買い物でのコロナリスク

person20代/女性 -

気にしすぎは良くないと思うんですが、どうしてもナーバスになってしまいます。コロナにうつるのもうつすのもとてもこわく、不安です。
2.3日喉が痛く、のど飴や鎮痛剤(イブ)で外出せず様子を見ており、痛みが引いたので先程買い物にでました。
まず薬局に行き、念のためのケアと今後の予防のためにも、喉スプレーを購入したのですが、陳列されているものの1番手前のものを取ると、後ろに商品一個分の空間があり、その後ろに陳列が続いていました。
誰かが2個目のものを取り、手間のものを一旦退けて戻したのかもしれないと思うと気分は悪かったのですが、自分が触ったものを戻すのも気がひけるので購入しました。
その後、スーパーで食材の買い物をした際に、商品棚に手が触れてしまいました。それからコンビニに行き公共料金を支払って帰ってきました。

商品を触る前や会計を済ませた後に、都度アルコールで消毒をしているのですが、会計の際に店員さんにコロナを付着させたり、自分がさわった籠やレジのパネル、商品の陳列棚などからお客さんにうつしたりしないか心配です。
また、今回は喉の痛みが治ってから外出したのですが、万が一私がコロナに感染していた場合、今日の外出で他の人への感染リスクを上げたのではないかと思うとこわいです。
マスクをしていましたし、レジ袋がいるか要らないかという会話を店員さんとパーテーション越しにしただけなので気にしすぎかとは思うのですが…(咳やくしゃみはまったくしていません)

似たようなことで毎回買い物が不安です。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

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