膝蓋骨粉砕骨折後の痛みと筋力強化について
person60代/女性 -
62歳の女性です。昨年2月に左膝蓋骨粉砕骨折をして、2月20日にワイヤーで固定する手術をしました。膝の曲がりも順調でしたが、ワイヤーのあたりの痛み感があり、予定より早めの11月16日に抜釘手術をしました。その際、仮骨が大きくなってしまったとのことで骨を少し削りました。その後はワイヤーの締めつけ感のようなものもなくなりスムーズになった気がします。骨折から一年くらいたちますが、骨折手術後からあった切開の傷の左側の痺れ感はまだあります。また体重がかかるとそのあたりに痛みがあります。曲げる時は痛みはなく、正座も数分できます。下り坂や階段昇降の際には痛いのでまだスムーズにはできません。骨には問題ないと言うことなので筋力の低下によるものでしょうか？ずっとリハビリもしているのですが、太ももになかなか筋肉がつきません。今でも2.5㎝程細いです。膝を下に押し付ける筋トレを主にやっています。スクワットは膝が痛くなるのであまりやっていません。なにか有効な筋トレがあったら教えてほしいです。年齢的にサプリメントとかを活用したほうがいいのでしょうか？
3人が参考になったと投票
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
