頸椎ヘルニアの予後について

person50代/女性 -

2週間ほど前から急に右をみると二の腕が痛くなり、時々肩が締め付けられるような痛みがでるようになりました。とりあえず痛み止めをしょほうされ、多少痛みは減りましたが、まだ断続的に続くので本日MRIを撮り、頸椎ヘルニアと言われました。プラがバリン25を1日一錠追加されて、様子見なのですが、一般的て保存療法で治る確率はどの程度ですか?
神経の管が比較的細めといわれ、ヘルニアは素人目に見てもわかる感じで、そんなに小さいものではないと言われました。
義母が同じような感じで手術して、首。固定して入院してたので怖いです。
ちなみに全く痛くない時も多く、少し痛いくらいなら何をしてもいいと言われたので、今日もテニスに行きます。問題ないのでしょうか?

あと、家にいる時だけでもクビにコルセットしたり、枕を変えたりするのも効果ありますか?

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