総コレステロール及びALTの上昇
person40代/女性 -
43歳女性です。ここ数年総コレステロール値の上昇が続いています。
2016/12 HDL80 LDL80 中性脂肪77
2016/12 HDL67 LDL106 中性脂肪62
2018/10 総217
2018/11 総196 HDL74 LDL102 中性脂肪84
2019/11 総219 HDL95 LDL116 中性脂肪68
2020/2 総203
2020/9 総213
2020/11 総195 HDL91 LDL95 中性脂肪63
2021/1 総205
2021/2 総226
このままだと値が上がる一方なのかと心配です。
160ｃｍ45ｋｇのやせ形で普段は野菜を多めに取り、事務仕事のため一日6000歩目標に意識して歩いています。
コレステロール値を下げるために昨年から鯖水煮缶を一週間かけて一缶分食べていますが気休めでしょうか。そしてHDLの上限値はあるのでしょうか。
また、献血でALT（GPT）の値も20超えることが多くこれも気になっています。ALTの女性基準25を超えるとどう悪影響があるのか、肝臓の値とコレステロールの値は因果関係があるのか教えてください。ALTの値を下げるためにはどうすればよいでしょうか。
2017/12 17
2018/10 15
2019/5 14
2020/2 20
2020/8 27
2020/9 18
2020/12 22
2021/2 26
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