筋肉増やしたい、筋力低下を防ぎたい。
person40代/男性 -
先天性ミオパチーのネマリンミオパチーと診断されてます。
10年でかなり筋力が落ちてます。肩があがらないし、地べたにしゃがんだら立てません。平地なら50mくらいなら連続歩行できます。握力は、５kg。
どうしても筋力ふやしたいです。
良い薬またはサプリメントはありますか？
運動したくてもすぐに疲労してなかなかできません。
EMSという電気刺激の機械つかってますが効果はよくわかりません。
EMSは筋肉増強する科学的根拠はありますか？
ステロイドは効果ありますか？主治医は使いたがりません。
とにかくなんでもいいので筋肉増やしたいです。
よろしくお願いします。
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