脇腹の肉離れについて

40代/女性 - 2021/02/23

スポーツ中、左脇腹を痛めてしまいました。肉離れのようです。(バキッと言ったような音を聞きました。)
整形外科に行き、レントゲンは撮ってもらいました。骨には異常はありませんでした。また、ザルトプロフェンを1週間分処方されました。
一日でも早く痛みを取りたいのですが、安静にすること以外に何か出来ることはありますでしょうか。
また、再度薬はもらった方がいいでしょうか？
よろしくお願いいたします。

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