頸椎ヘルニアの症状について
person30代/女性 -
今月始めくらいから首と肩の凝りを解消しようと思い首を重点的にストレッチをしていたところめまいと右手の痺れの様な症状が出て1週間前整形外科を受診、本日MRI検査の結果4番と5番の間の頸椎ヘルニアと診断されました。
病院にいる時は痛みも痺れも大したことが無かったので薬は何も出して貰わなかったのですが、帰宅後首の後ろに痛みと、首の後ろ全体と頭頂部～首の上まで鳥肌が立つようなゾワゾワ感が出てきました。
このままの状態では眠れそうにありません、何か家で出来る対策はありますでしょうか。
また、ネットで検索しても首から頭にかけてのゾワゾワに関する記事が見付からなかったのですが、これも頸椎ヘルニアのせいでしょうか。
他には3ヶ月ほど続く左まぶたの痙攣と肩、首、頭の凝りの様な症状があります。
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