息切れがひどくなりました
person50代/女性 -
昨年秋頃から、通勤電車に乗る時階段を登ると電車を乗り過ごす様にしなければならない程ひどい息切れがします。会社の階段も事務所が３Ｆなので席に着いてから少し息を整えないと仕事にならない程です。
前日からApple watchを付けて様子を見ていますが、心拍数は120〜130ほど。
毎晩軽い体操をしているのですが、その時と同じくらいの心拍数です。
ただ息切れがひどくて…
原因は運動不足でしょうか？
それとも他に原因があり得るのでしょうか？
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