不整脈の頻発、呼吸の重苦しさ

20代/女性 - 2021/03/07

年明け前から胸の抜ける感じとたまに息を吸う時に重く感じます。
それからたまに咳をしたくなってすると少量の痰が毎回出ます。
ホルター心電図は不整脈3回、血液検査異常無しとのことで治療は要らないとの判断でしたが、心電図を付けてる時に限って抜ける感覚は出ませんでしたので空振りだと思います。胸の抜ける感覚が30分程の間3秒置きくらいに頻発する時がありますが対処法はありますか？いつもどうしようとパニックになってしまいます。
あと呼吸をする時の重苦しさ、咳と痰は何が考えられますか？風邪も引いてないし花粉症でもありません、喘息の診断をされた経験もありません。
是非先生方アドバイスお願いします。