膝蓋骨の亜脱臼後の処置について

30代/女性 - 2021/03/08

1ヶ月前に膝蓋骨を亜脱臼しました。正座から立ち上がる時にぐりってなりました。ですが、その時はそうとは思わず湿布を貼って様子を見ました。痛みや腫れはマシになりましたが、2週間経っても違和感と痛みがあったので整形外科（カッコ書きで柔道整復師とも書いてました）に行きました。レントゲンとMRIを取りましたが、亜脱臼とは教えてくれず、皿がズレて水が溜まってると言われ、湿布と鎮痛剤をだされ、また2週間後に再診するよう言われました。そして2週間後に再診すると、水は消えたけど皿はズレたままで、生まれつきの骨格が原因の場合もあるし元には戻らないと思うと言われ（だからと言ってあなたは生まれつき骨格異常があるとは言われれませんでした）、そのまま治療終了宣言されました。その後自分なりに調べたら亜脱臼の状態でありサポーター付けるもんなんじゃないのかしらと思いました。生まれつき骨格に異常があるとは親からも誰からも言われたことないです。ましてや初めての亜脱臼です。脱臼も未経験です。じゃあ今まで皿がちゃんとくぼみにハマってたのはなんだったのか。再亜脱臼を防ぐのはサポーターをつければいいかなと思ってるんですが、まず元の位置に戻す方法が知りたいです。サポーター付けてたら戻りますか？
整形外科の対処ではコレが限界なんでしょうか？整骨院に行った方がいいんでしょうか。
元の位置に戻したい場合はどうすればいいでしょう？何科を受診すればいいでしょう。
理学療法士さんとかのお世話になってみるのもありかなと思ってるんですが、どうすれば理学療法士さんのお世話になれるでしょう。
とにかくズレた膝蓋骨を元の位置にもどしたいです。