上腕を押したり動かすと痛みがある

person40代/男性 -

上腕部の肘に近い外側に痛みがあります。
その部分を指で押すと痛みがあります。
普通に腕を伸ばした状態では痛みはないですが
腕の動かし方によっては痛みがあります。
腕をぶつけたりした覚えもなくもちろんあざとかありません。
筋肉の筋でも痛めたのでしょうか？

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