酷い咳、頭痛、寒気、だるさ

person30代/女性 -

体調が悪く不安で困ってます
昨日の夜急に咳が出始めました
数分前まで一切なかった咳が
ゲホゲホと1時間ほどありました
喉にコーンフレークの様なイガイガがありました。

熱を測ると37.0
頭痛もあります
普段平熱が36.5程なので
37.0はちょくちょくあります

今は咳は治りましたが
頭痛、寒気、腹痛(生理痛みたいな)
あります

生理が終わってから6日目です
いつも生理前はかなり情緒不安定になったり
頭痛など体調不良があり

終わった後はだるさなどあります

花粉症もひどいです
普段なら花粉かPMSかなと思うのですが
コロナが怖く相談させてもらいました
症状は

一時的な咳
腹痛
頭痛
寒気
熱は現在36.9
特に下半身がだるい
めまい
少し息苦しい感じ

パニック障害もあり
どの病気から症状が出てるのか分かりません
こんな時どうしたらいいでしょうか
よろしくお願い致します

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