ベンチプレス 右側の筋力低下
person40代/男性 -
はじめまして、よろしくお願いします。
趣味でトレーニングを10年以上しているのですが、3/18に高重量(110kg×8でのセット)のベンチプレスを行い、その2日後に低重量のトレーニングを行おうとすると、普段のアップの重量である60kgで右側に力が入らない違和感がありました。一時的なことかと思い、当日はトレーニングをやめ、翌日に再度行ってみたのですが同じように力が入りませんでした。力が入らなくなるまでの胸のトレーニングの後には肩の後ろから三頭、右広背筋に軽い痺れや疲労感が出ることが何度かありました。
右肘にテニス肘の症状があったことと、右側に力が入らないことから頚椎ヘルニアなども心配でしたので、3/25に整形外科を受診し、レントゲンでは頚椎は5.6.7番の隙間は狭いが問題はなし、肘のレントゲンも特に問題ないがテニス肘の症状がある程度の所見でした。
4/5に肘の状態が改善したが力が入らない症状が改善しないため再度受診し、首、肩の動きやストレッチで状態の確認をしていただき、胸郭出口症候群や腱板損傷の可能性はほぼないとの所見をいただきました。
懸垂をする際にも左右差(左側で無理やり上げている感じです。)が出ますが、ベントオーバーローイングは左右差がでないです。握力の低下も無さそうです。高重量のスクワットも問題なく、二頭筋のトレーニングも問題なさそうです。また肩の種目もレイズ系であれば問題ないようです。
現在ベンチプレスは50kgであればフォームも崩れず行えますが、60kgですと数回で右側に力が入らず無理矢理挙げるような状態です。
どのような原因がありますでしょうか?
よろしくお願い申し上げます。
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