腱板損傷でステロイド注射の不安

40代/男性 - 2021/04/14

2月の1日にオートバイで転倒して左肩鍵盤を損傷しました。
幸い腱板断裂までには至ってないようです。
その際医者からは痛み止めと湿布（モーラステープ）を処方されましたが2ヶ月たった今でも痛みがひどく夜中に何度も目を覚まします。
長引く痛みに、ちょうどひと月前から外来でステロイド注射もしてもらっており、現在で2回摂取しました。
ただ、現在コロナ禍の中ステロイドは止めておいたほうが良いと知人から強く言われました。
前回摂取から2週間が経ち、ソロソロ3回目の注射の感じです。
まず、これほどまで痛みが長引く腱板損傷に対しての不安感と、ステロイド注射に対しての不安感についてなにかアドバイスいただければと思いご相談します。
（実際　肩は今でも斜め前方にある位置まで上げると激痛が走ります。90度から上まで行くと案外挙げられます
）