右足が一瞬だけ熱くなります

40代/女性 - 2021/04/18

3日前から、右足ふくらはぎの右側部分が一瞬だけ熱くなります。いつも同じ場所ですが、見た目には特に何もありません。１日に何回もあるのですが、すぐに治まります。2～3秒ぐらいだと思います。気になってネットで調べると、あまり気にしなくてもよいという記事とそうではない記事と色々あり、不安になってきました。腰が原因ともあり、一つ思い当たるのが、一週間ほど前から夜に30分体操をしています。腰を曲げたり伸ばしたり、捻ったり反らしたりするものもあって、終わった後は腰が痛い時があります。この体操が原因なのでしょうか。
体操を止め、しばらく様子を見ているので問題ありませんか？受診が必要でしょうか。