ふとしたときの右胸の痛み

30代/女性 - 2021/04/19

39歳 女です。
数日前から右胸に痛みがでるようになりました。
初めは生理前だからかと思っていたのですがそれとは違うような感じです。
痛みがでるのは・右腕を前に出した時・右手を左の二の腕の外側に回した時・寄りかかっていた椅子から体を起こす時・お臍を見るように体を丸めた時(立って前屈は痛くない)などです。
特に右腕をやや左前に出して胸の中心は猫背にするように後ろに下げると痛みが大きいような気がします。
痛む場所はピンポイントには見つからないのですが主に乳房の外側で、乳房自体が痛いのか奥(骨や内蔵)なのか…痛みが出た瞬間に右胸にジワっと広がる鈍いズキッとした痛みがありますが同じ姿勢をキープすると数秒で消えていきます。(痛みが続かない)
右腕を上げたり回したり、左腕を動かしても痛みません。
また、寝返りなどにも支障はありません。
昨日ネットで調べてロキソニンを飲んでみたら痛みが微かにあるかな程度まで緩和されました。
朝起きて痛みが復活していたので乳房の外側に湿布をしましたが、これは効果なしのようです。
一昨年の10月の乳がん検診は問題なしでした。
このような症状ではどのようなことが考えられるでしょうか？
今はなるべく病院を避けたいのですが、自然と痛みが消えるか様子見しても大丈夫でしょうか？