間違ったオナニーで無性欲、勃起不全になってしまった

50代/男性 - 2021/04/21

はじめまして、お世話になります。医療従事者の皆様、コロナ禍の中、お疲れ様です。
間違ったオナニーを毎日続けて、突然性欲が無くなり、勃起不全になってしまいました。この件について、専門家の皆さまのお考えをお聞かせいただければ幸いです。
現在、性欲がまったくありません。女性を見てもときめきません。性器を触っても触感はあるのですが、快感はありません。
3月頃から寸止めオナニーを毎日1時間ほど続けていました。4月3日に一度射精しました。4月10日、アダルト動画を2時間ぐらい観た後、1時間ぐらい経ってからオナニーしようとすると完全勃起しないうちに射精（遺精）してしまいました。
2日後、性器を刺激すると普通に勃起したので射精までしませんでした。翌日の4月13日以降、まったく勃起しません。また性欲もまったくありません。女性の裸の写真を見ても興奮しません。
体はやせ型で、毎年の健康診断では、血液、血圧、コレステロールはほぼ正常の範囲内です。今まで毎日、筋トレ、ストレッチ、運動をするように心がけてきました。同じ年の人よりは若いつもりです。今は、性欲が無い不安と絶望で寝不足が続いています。そのせいか、疲れがずっと残っているような感じです。
現在、持病はありません。飲んでいる薬もありません。
4月16日に地元の泌尿器科、20日に少し遠い泌尿器科を受診しました。どちらの先生も、しばらく休めば治る、との説明でした。
ネットを検索すると、寸止めオナニーで勃起不全になった場合、脳の報酬系が疲弊しているから1か月ぐらいオナ禁しなさい、とありました。
相談したいことは以下の通りです。
１今の性欲が無い症状は、泌尿器科の先生が仰る通り、時間が経てばまた元に戻るでしょうか？
２性欲が戻らない場合、男性ホルモン療法を受ける事を考えていますが、この治療は、私の場合は良くないのでしょうか？