右側肩甲骨の内側が痛い

40代/女性 - 2021/05/05

8年程前から右肩甲骨の内側が痛い事があり、マッサージ、針、電気、トリガーポイント注射
整形外科、接骨院、ペインクリニック
通いましたが
当日は良いのですが
翌日からは同じ症状に戻り苦しんでいます。
トリガーポイントの箇所には
コリコリとシコリが出来ており超音波で見たら筋肉の筋だとの事
もちろん肩甲骨を動かすストレッチもしていますが
効果はありません。
良くなる方法はありますでしょうか？

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