左側の背中が痛くなった
person50代/男性 -
今日の起床後に左側の背中の肩甲骨の下側が痛いです。昨日の夜までは痛くなかったのですが、一か月前からお尻と太腿を柔らかくするストレッチをしてます。
そのストレッチの中で両手を後方にして肩甲骨を刺激する体勢になることがあります。
その影響で筋肉痛のような感じになっているのでしょうか？
様子見するとしたらどれぐらいの期間がいいでしょうか？
よろしくお願いいたします。
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