指挟み　神経圧迫　1週間前

30代/女性 - 2021/05/09

1週間前、車のドアで左手人差し指を挟み出血、傷、腫れ、痺れがありました。病院に行き神経圧迫と言われました。1週間経ち出血、傷、腫れは良くなりましたが、痺れが全く良くなりません。
あと3週間はかかると言われました。第二関節から指先まで痺れてて冷やすのが良いのか温めるのが良いのか湿布でも貼るべきか何か出来ることがあれば教えて頂きたいです。
完治には日にちがかかるのは分かりますが出来ることがあれば実践したいのでよろしくお願いします。