両下腹部に痛みがあります
person40代/女性 -
運動不足気味でお腹まわりが気になるので腹筋運動をしたところ両下腹部の奥のほうに気になる痛みを感じるようになりました。
普通にしていると痛みはそれほどではなく、腹筋運動をしたりくしゃみをしてちからが加わると痛みを感じます。
気になりいろいろ見てみると腹直筋症候群とか腹直筋血腫といったものがあると知り心配になりました。
ちからが加わると痛いのは腹筋運動が効いてるのかと思い続けていましたが違うのでしょうか?
痛みがあるなら運動は控えたほうがいいのでしょうか?
もし腹直筋症候群や腹直筋血腫などが考えられるなら今後どのようにしたらよいのでしょうか?
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