黒毛舌のケアについて

50代/男性 - 2021/05/11

一年前程に、歯科検診を受け、虫歯、歯周病（ポケット深いもの多数あり）、黒毛舌と診断されました。舌苔の検査もして、カンジタ　程度2＋でした。舌が黒いなとはかなり以前から感じていましたが、あまり気にかけていませんでした。逆流性食道炎（軽度）があり、喫煙歴あり。（2年程前に禁煙。かわりにミントタブレットをよくなめる）、歯磨きは平均一日2回。最初はファンギングシロップで治療。舌全体黒いのがだいぶ薄く、局所的になり（舌の中央の溝のまわりが黒くなる）、虫歯、歯周病の治療がおわったところで、いったん治療は終了。いまは2か月に一回程度通院して、歯のチェックとともに、うがい薬をもらっています。現在は口腔内を清潔に保つために自分で、舌ブラシでケアしてますが、いったんきれいになるものの、どうしても舌の中央の溝のまわりが黒くなってきます。なにか薬を処方してもらったほうがよいのでしょうか？内臓の病気なども気を付けていますが、自分でできる口のケアや生活上の注意点等のアドバイスがあればよろしくお願いします。