太もも裏の筋肉の痛みの原因を知りたいです
person30代/男性 -
33歳、添付の写真の箇所、右太もも内側の裏の内部（表面ではなく）の筋が痛みます。ランニングにおいて短距離走など速い動きをすると痛みが生じることが多々あります（逆にゆっくり走るとあまり出ない）。
最近だとリングフィットアドベンチャーでスクワット（通常の肩幅のもの、少しワイドなもの）などをしたときにまた痛みが生じました。
実は最近アキレス腱を切りほぼ完治、しかしまだランニングはしていない状態のため、ランニングそのものが原因ではなく、強く踏み込む動きが原因だったのでは（だから短距離で地面を強く蹴るときのみ痛みが出たのではと推測しています。
・可能性のある傷害は何か
・どの課の医者に何と伝えれば良いか
・有効な対処方法、ストレッチなどあるか
ご教示いただければ幸いです。よろしくお願いいたします。
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