コロナ陽性 無症状 家族に心疾患あり

person20代/男性 -

5/10に濃厚接触からPCR検査を受け陽性でした。症状はなく無症状ですが、アレルギー、気管支喘息がある為、自宅療養5日目に入院になりました。
無症状である場合、医師からPCR検査で陽性と出てから10日目で退院と言われ、明後日には退院します。現時点でも無症状ですが、退院時にPCR検査をお願いしましたが、無症状である場合、退院時のPCR検査はしないと言われ…。家族に心疾患者が居る為、心配でなりません。家に帰っても感染させる事はないのでしょうか?帰宅後すぐに仕事復帰5/20〜しても良いと言われましたが、家族は2週間の自宅待機なので5/27までは家から出られません。俺だけ10日で仕事復帰しても大丈夫ですか?職場で感染させてしまいませんか?
ついでに教えていただきたいのですが部屋の掃除などどうしたら良いですか?よろしくお願いします!!

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